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Ejercicios de futbol : Físico

La preparación física en el fútbol es todas las unidades destinadas desarrollo atlético jugador.
La preparación física está presente en toda la temporada, el programa de entrenamiento de fútbol para niños, con la velocidad de trabajo, fuerza, resistencia y entrenamiento de fuerza.
El ejercicio físico debe ser colocado en la sesión de entrenamientos de fútbol después de un buen calentamiento.
Interesante para el entrenamiento de fútbol U15, U17 de fútbol de entrenamiento y U19 y entrenamientos de fútbol de alto nivel.


Clasificamos los ejercicios físicos futbol en varias categorías: velocidad, coordinación, velocidad de coordinación, resistencia - energía y otros.

Velocidad

El entrenador de fútbol debe proponer un período dedicado específicamente a la velocidad del fútbol.
El software ofrece varios ejercicios de fútbol soccer en la velocidad.
Puede integrar sus sesiones de entrenamientos de fútbol y con los programas de entrenamiento de fútbol.
De videos de entrenamiento de fútbol de la velocidad también están disponibles do internet.

Coordinacion

El U7 entrenamientos de fútbol y U9, entrenamiento de fútbol para niños de U11 deben incluir ejercicios de coordinación.
Son muy importantes para el desarrollo del joven futbolista.

Velocidad - coordinacion

Ejercicios de fútbol en la velocidad-coordinación propone trabajar estos dos elementos al mismo tiempo.
Curso de la agilidad Pequeño se adaptan perfectamente.
Es ideal para todos los grupos de edad: el entrenamiento del fútbol U7, entrenamiento de fútbol U9, U11 entrenamiento de fútbol, entrenamientos de fútbol U13, U15 entrenamiento de fútbol, entrenamientos de fútbol U17, U19 de fútbol de entrenamiento, entrenamiento de fútbol personas mayores.

Resistencia - potencia - otros

Aquí aquí los otros ejercicios físicos futbol para añadir a su fútbol entrenamientos.
Un ejercicio de fútbol puede ser clasificado en esta categoría.
El entrenamiento de fútbol para niños consiste en ejercicios y juegos que permiten el trabajo físico.