Ejercicios de futbol : Calentamiento
Desde principiantes hasta personas mayores, entrenamientos de fútbol comienza con un calentamiento.
El calentamiento de fútbol ayuda a preparar a los músculos a trabajar más duro, y conserva el riesgo de lesiones.
Estar bien calentado también permite tener un mejor desempeño en los ejercicios físicos de fútbol, técnicas, tácticas y juegos.
El calentamiento al inicio del entrenamiento de fútbol es esencial para todas las categorías: U7, U9, U11, U13, U15, U17, U19 y Seniors.
Ejercicios de futbol : ejercicios tecnicos
Ejercicios de fútbol para elegir basan en el tema de la sesión de fútbol.
El entrenador de fútbol pone en marcha un ejercicio para prepararse para los jugadores de fútbol en el fútbol de formación que seguirán.
El ejercicio de calentamiento es muy importante y determina el resultado de la sesión de entrenamiento.
