Ejercicios de futbol : Calentamiento
Desde principiantes hasta personas mayores, entrenamientos de fútbol comienza con un calentamiento.
El calentamiento de fútbol ayuda a preparar a los músculos a trabajar más duro, y conserva el riesgo de lesiones.
Estar bien calentado también permite tener un mejor desempeño en los ejercicios físicos de fútbol, técnicas, tácticas y juegos.
El calentamiento al inicio del entrenamiento de fútbol es esencial para todas las categorías: U7, U9, U11, U13, U15, U17, U19 y Seniors.
Ejercicios de futbol : juegos tacticos
Se llaman juegos tácticos, juegos temáticos, dirigida juegos o configurar para que funcione un principio de juego táctico en el fútbol de formación (por ejemplo, el plagio, la orientación del juego, etc.).
Para el calentamiento de fútbol, la intensidad debe aumentar gradualmente.
Esto es a menudo los juegos de globos de retención. El portero también puede participar.
