Ejercicios de futbol : Calentamiento
Desde principiantes hasta personas mayores, entrenamientos de fútbol comienza con un calentamiento.
El calentamiento de fútbol ayuda a preparar a los músculos a trabajar más duro, y conserva el riesgo de lesiones.
Estar bien calentado también permite tener un mejor desempeño en los ejercicios físicos de fútbol, técnicas, tácticas y juegos.
El calentamiento al inicio del entrenamiento de fútbol es esencial para todas las categorías: U7, U9, U11, U13, U15, U17, U19 y Seniors.
Ejercicios de futbol : juegos reducidos
Comience pequeño por el entrenamiento de fútbol partido de preparación es interesante.
La sesión de entrenamientos de fútbol de inicio de calentamiento puede ser pequeño de 3 contra 3 juegos y 4 contra 4 variando las reglas, superficies de juego y goles.
El entrenador de fútbol pone en marcha varios cursos en función del número de jugadores.
El software de entrenamiento de fútbol para niños ofrece varios ejercicios de fútbol de este tipo.
